quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Ideias para o Natal com os Jovens

Dezembro está aí e particularmente, gosto deste mês para lembrar, presentear e dar um pouco de si aos outros, assim como confraternizar e comemorar com amigos e familiares esta época tão linda que é o natal.


Por isso, quero dar e relembrar algumas sugestões do blog para este mês de dezembro.

* Fazer 25 coisas boas até o natal (postei ano passado, clique aqui para ver);

* Fazer um amigo secreto com os jovens ou a brincadeira do inimigo secreto com eles (clique aqui para ver as regras, quem não conhece, é bem divertido);

* Façam um pequeno devocional de natal de 10 min para cantar nas casas de vizinhos e membros inativos;

* Escrevam cartões de natal lembrando da importância de Cristo nesta data e escolham pessoas especiais da ala. Podem ser viúvas, famílias, enfim... quem vcs acharem mais inspirados.

Um ótimo dezembro para todos nós!

terça-feira, 26 de novembro de 2013

Ideia para atividade: Você está pisando em um lugar santo?

Fizemos uma dinâmica com este tema, é algo simples, para refletir e debater se realmente estamos em um lugar santo...

A ideia é fazer da seguinte forma:

1. Colocar em uma roda no chão as situações, e todos ficarem envolta delas em um círculo;
2. Pegar uma situação por vez, em ordem aleatória, revezando as jovens, e debater cada uma delas.
3. Finalizar falando da importância de estar em lugares santos e entregar a lembrancinha.

A lembrança foi uma meia colorida com uma mensagem (logo abaixo), ficou assim.


“Um lugar pode ser “uma condição, atitude ou estado de mente específico”.3 Isso significa que os lugares santos também podem incluir momentos no tempo — momentos em que o Espírito Santo testifica a nós, momentos em que sentimos o amor do Pai Celestial ou momentos em que recebemos resposta a nossas orações. E ainda mais, creio que qualquer momento em que você tiver a coragem de defender o certo, especialmente, em situações nas quais ninguém mais esteja disposto a fazê-lo, você está criando um lugar santo”.  Ann M. Dibb

As situações para discussão são estas abaixo:

01. VOCÊ É CONVIDADA PARA UM ENCONTRO ENTRE AMIGOS, ORGANIZADO PELA SUA MELHOR AMIGA DA ESCOLA.  QUANDO VOCÊ CHEGA NA CASA DELA, PERCEBE QUE O AMBIENTE ESTÁ TRANQUILO E AINDA TEM ALGUNS AMIGOS PARA CHEGAR, MAS VÊ QUE NÃO HÁ NENHUM ADULTO POR PERTO, SOMENTE ADOLESCENTES. ASSIM, VOCÊ TAMBÉM VÊ ALGUNS COMENTANDO QUE VÃO APROVEITAR O MOMENTO PARA JOGAR ALGO E BEBER ALGO ALCOÓLICO.

VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

---------

02. VOCÊ TEM UMA AMIGA DA IGREJA QUE CONHECEU EM UM BAILE E GOSTOU MUITO DELA. FAZEM CONTATO PELA INTERNET E SE ENCONTRAM EM OUTRAS ATIVIDADES E UM DIA ELA CONVIDA VOCÊ PARA IR À SUA CASA. QUANDO VOCÊ CHEGA LÁ, A PRIMEIRA COISA QUE ELA FAZ É FALAR TODO TIPO DE COMENTÁRIOS, INCLUSIVE FOFOCAS, SOBRE SEUS OUTROS AMIGOS
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

---------

03. VOCÊ TEM UMA VIZINHA QUE ENCONTRA ALGUMAS VEZES NOS CORREDORES DE SEU PRÉDIO, E POR UM INTERESSE EM COMUM, ELA CHAMA VOCÊ PARA CONVERSAREM EM SEU APARTAMENTO. QUANDO VOCÊ ENTRA, TAMBÉM CONHECE SUA SIMPÁTICA MÃE E VÊ QUE ELA TEM UMA BOA RELAÇÃO COM ELA, E TAMBÉM É MUITO AMOROSA COM SEU IRMÃO, MAS VOCÊ NÃO VÊ NENHUM QUADRO OU REFERÊNCIA A RELIGIÃO NAQUELA FAMÍLIA.
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

---------

04. VOCÊ CHEGA EM CASA E ENTRA NO SEU QUARTO, E POR UM MINUTO COMEÇA A REPARÁ-LO. SUA BOLSA DA ESCOLA E LIVROS ESTÃO NO CHÃO. HÁ UMA PILHA DE ROUPAS EM CIMA DE UMA CADEIRA E VÁRIOS ACESSÓRIOS E BIJOUTERIAS EM UMA MESINHA, DE VÁRIOS TIPOS ESPALHADOS. VOCÊ DECIDE MESMO ASSIM DEIXAR AS COISAS COMO ESTÃO E VER SUA PÁGINA NO FACEBOOK.
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

---------

05. VOCÊ ACORDA ATRASADA PARA IR À IGREJA EM UM DOMINGO. SE ARRUMA MUITO RÁPIDO E DE MAL HUMOR, AINDA COM UM POUCO DE SONO. VOCÊ CHEGA NA IGREJA PARA ASSISTIR AS REUNIÕES, MAS DURANTE AS AULAS E A SACRAMENTAL, NÃO SE CONCENTRA, VERIFICA SUAS MENSAGENS E POSTS E NÃO LEMBRA DAQUILO QUE É COMENTADO. SAI DA IGREJA PENSANDO NO ALMOÇO, JÁ QUE ESTÁ COM FOME POR NÃO TER TIDO TEMPO DE TER TOMADO CAFÉ DA MANHÃ.
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

---------

06. VOCÊ CHEGA EM CASA E ENTRA NO SEU QUARTO, E POR UM MINUTO COMEÇA A REPARÁ-LO. SUA CAMA ESTÁ ARRUMADA, AS ROUPAS ESTÃO DOBRADAS E GUARDADAS EM SEU GUARDA-ROUPA. NAS PAREDES DO QUARTO HÁ UM BONITO MURAL DE FOTOS DE AMIGOS E DA FAMÍLIA E VOCÊ TAMBÉM TEM UMA GRAVURA DO TEMPLO PENDURADA. VOCÊ GUARDA NO ARMÁRIO A BOLSA QUE ESTÁ USANDO E SE SENTE BEM POR TER ORGANIZAÇÃO E AROMA AGRADÁVEIS NESTE LOCAL.
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

---------

07. VOCÊ ESTÁ UM POUCO CANSADA E DECIDE SAIR DE CASA PARA ESQUECER PROBLEMAS DO DIA A DIA E DESCANSAR A MENTE. VAI ATÉ UMA PRAÇA E DECIDE OBSERVAR O LOCAL. CONSEGUE SENTAR EM UM BANCO E VER UMA CRIANÇA NO PARQUINHO COM SEU VÔ, AS ÁRVORES E GRAMA FRESCAS E SENTE UMA GOSTOSA BRISA ENQUANTO ESTÁ SENTADA. FICA FELIZ, MAIS TRANQUILA E RELAXADA QUANDO RETORNA PARA CASA.
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

---------

08.VOCÊ FOI CONVIDADA PARA IR AO TEATRO ASSISTIR UMA PEÇA, COM BOAS RECOMENDAÇÕES DE JORNAIS E REVISTAS E BONS ATORES. VOCÊ JÁ FOI VÁRIAS VEZES À ESTE TEATRO E VIU ÓTIMOS SHOWS E ESPETÁCULOS. MAS DESTA VEZ, APESAR DO ASSUNTO DA PEÇA SER INTERESSANTE, OS ATORES COMEÇARAM A USAR MUITOS PALAVRÕES E LINGUAJAR BAIXO, E VOCÊ SENTE MAL PELO QUE ESTÁ OUVINDO.
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Ideia para Gincana: Jogo da Memória dos Lugares Santos (Tema 2013)

Com o fim do ano chegando, gosto de fazer atividades que possam fixar bem o tema do ano que está acabando, e por isso fizemos um jogo em uma mutual conjunta, memória dos Lugares Santos.

O jogo o tradicional jogo da memória, e os pares são formados quando você tem um local importante do evangelho + um fato correspondente a este local.

Aqui estão os pares, nossos jovens se divertiram muito, apenas precisamos ficar atentos se os jovens estão correspondendo aos pares certos (alguns parecem até pegadinhas):










terça-feira, 12 de novembro de 2013

Ideia para Excelência das Moças - 2013

Recém fizemos nossa excelência e coloco para vcs o que fizemos (para mais ideias veja meu post anterior aqui). Foi um evento bastante simples a nível de ala, mas particularmente, atividades simples e diretas tem sido muito espirituais e costumam dar super certo. Algumas dicas então sobre este programa.

* Decoramos apenas com um simples painel de fotos e fotos com porta retrato nas mesas, e bandeirinhas triangulares com as cores dos valores, ficou bem bonito.



* O lanche foi sanduíche em metro (com pão baguete, peito de frango, alface, tomate, queijo cheddar e maionese) e brigadeiros gourmet, que fizemos anteriormente em uma mutual e foi escolhido por elas para que todos pudessem provar. Fizemos brigadeiros de limão, menta e morango... e vocês podem ver que elas que escreveram o "moças" com os docinhos pra deixar a mesa mais bonita.




* Por fim, cada moça devia preparar uma fala que, além do progresso pessoal, envolvesse mais algumas coisas que aconteceram durante o ano. Por isso, cada uma devia falar de:

- 1 meta e/ou projeto realizado no ano sobre o progresso pessoal;
- 2 atividades, selecionadas por elas, que aconteceram durante o ano (uma mutual especial, atividade de padrões, conferência geral, novos inícios, tema da mutual 2013, etc.);
- Sua percepção sobre o novo programa de aulas dos jovens Vem e Segue-me (Vinde a mim);
- Seu testemunho.

Então, as líderes também tem uma pequena participação assim ficou o programa, caso queiram usar este modelo:

Programa de Excelência das Moças

(Dirigida pela Presidente das Moças)
Primeiro Hino: cantado com a congregação, hinário verde
Primeira Oração

Definição O que é a Excelência (2 min) - secretária
Resumo das atividades e programas realizados durante o ano - conselheira

Tempo das Moças, cada uma apresenta sua fala (5 a 10 min por moça)

Mensagem de encerramento - presidente
Último hino: Especial somente pelas moças (Pode ser da Mutual do Ano ou do Canto do Coração)
Última Oração


A atividade não fica longa, se forem poucas moças então é bem rápida, mas o programa eu garanto que fica ótimo mesmo!

quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Ideia para Mutual: Debate sobre Psicologia - Auto-estima

Se vocês observarem a última versão do Para o Vigor da Juventude, no tópico sobre Saúde, que basicamente falava sobre Palavra de Sabedoria, foi incluso mais um ponto: Saúde Emocional. Sabemos que é necessário cuidar dessa parte de nosso bem estar também, e seguindo essa ideia, decidimos fazer uma mutual com este tema.

Chamamos uma psicóloga, que é de nossa estaca, para um bate papo sobre Saúde Emocional. Ela focou o debate na parte de Auto-estima, foi excelente. Depois, ela ainda abriu para perguntas sobre psicologia em geral (coisas do tipo, quem vai no psicólogo é louco? Não!). Eis algumas coisas que aprendemos:

- O bom psicólogo nunca dirá o que você deve fazer, mas vai ajudá-lo a abrir sua mente e enxergar novas possibilidades de encarar problemas e situações que você esteja passando;

- A auto-estima é totalmente relacionada aos relacionamentos familiares, sociais e amorosos. Quando temos um problema nesses relacionamentos, outros problemas emocionais podem surgir.

-  Fazer o bem à outras pessoas tende a aumentar nossa auto-estima;

- TODOS nós, a partir do nosso nascimento, temos um POTENCIAL, que vamos desenvolver e que nos faz superar obstáculos. Só porque uma pessoa tem o teve um ambiente familiar ruim, esse potencial pode fazer alguém ser uma pessoa melhor do que exemplos que ela considere ruim (por exemplo, porque o seu pai foi alcoólatra, não significa que ela venha a ser também).

Vale convidar um psicólogo para um debate!

quinta-feira, 28 de novembro de 2013

Ideias para o Natal com os Jovens

Dezembro está aí e particularmente, gosto deste mês para lembrar, presentear e dar um pouco de si aos outros, assim como confraternizar e comemorar com amigos e familiares esta época tão linda que é o natal.


Por isso, quero dar e relembrar algumas sugestões do blog para este mês de dezembro.

* Fazer 25 coisas boas até o natal (postei ano passado, clique aqui para ver);

* Fazer um amigo secreto com os jovens ou a brincadeira do inimigo secreto com eles (clique aqui para ver as regras, quem não conhece, é bem divertido);

* Façam um pequeno devocional de natal de 10 min para cantar nas casas de vizinhos e membros inativos;

* Escrevam cartões de natal lembrando da importância de Cristo nesta data e escolham pessoas especiais da ala. Podem ser viúvas, famílias, enfim... quem vcs acharem mais inspirados.

Um ótimo dezembro para todos nós!

terça-feira, 26 de novembro de 2013

Ideia para atividade: Você está pisando em um lugar santo?

Fizemos uma dinâmica com este tema, é algo simples, para refletir e debater se realmente estamos em um lugar santo...

A ideia é fazer da seguinte forma:

1. Colocar em uma roda no chão as situações, e todos ficarem envolta delas em um círculo;
2. Pegar uma situação por vez, em ordem aleatória, revezando as jovens, e debater cada uma delas.
3. Finalizar falando da importância de estar em lugares santos e entregar a lembrancinha.

A lembrança foi uma meia colorida com uma mensagem (logo abaixo), ficou assim.


“Um lugar pode ser “uma condição, atitude ou estado de mente específico”.3 Isso significa que os lugares santos também podem incluir momentos no tempo — momentos em que o Espírito Santo testifica a nós, momentos em que sentimos o amor do Pai Celestial ou momentos em que recebemos resposta a nossas orações. E ainda mais, creio que qualquer momento em que você tiver a coragem de defender o certo, especialmente, em situações nas quais ninguém mais esteja disposto a fazê-lo, você está criando um lugar santo”.  Ann M. Dibb

As situações para discussão são estas abaixo:

01. VOCÊ É CONVIDADA PARA UM ENCONTRO ENTRE AMIGOS, ORGANIZADO PELA SUA MELHOR AMIGA DA ESCOLA.  QUANDO VOCÊ CHEGA NA CASA DELA, PERCEBE QUE O AMBIENTE ESTÁ TRANQUILO E AINDA TEM ALGUNS AMIGOS PARA CHEGAR, MAS VÊ QUE NÃO HÁ NENHUM ADULTO POR PERTO, SOMENTE ADOLESCENTES. ASSIM, VOCÊ TAMBÉM VÊ ALGUNS COMENTANDO QUE VÃO APROVEITAR O MOMENTO PARA JOGAR ALGO E BEBER ALGO ALCOÓLICO.

VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

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02. VOCÊ TEM UMA AMIGA DA IGREJA QUE CONHECEU EM UM BAILE E GOSTOU MUITO DELA. FAZEM CONTATO PELA INTERNET E SE ENCONTRAM EM OUTRAS ATIVIDADES E UM DIA ELA CONVIDA VOCÊ PARA IR À SUA CASA. QUANDO VOCÊ CHEGA LÁ, A PRIMEIRA COISA QUE ELA FAZ É FALAR TODO TIPO DE COMENTÁRIOS, INCLUSIVE FOFOCAS, SOBRE SEUS OUTROS AMIGOS
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

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03. VOCÊ TEM UMA VIZINHA QUE ENCONTRA ALGUMAS VEZES NOS CORREDORES DE SEU PRÉDIO, E POR UM INTERESSE EM COMUM, ELA CHAMA VOCÊ PARA CONVERSAREM EM SEU APARTAMENTO. QUANDO VOCÊ ENTRA, TAMBÉM CONHECE SUA SIMPÁTICA MÃE E VÊ QUE ELA TEM UMA BOA RELAÇÃO COM ELA, E TAMBÉM É MUITO AMOROSA COM SEU IRMÃO, MAS VOCÊ NÃO VÊ NENHUM QUADRO OU REFERÊNCIA A RELIGIÃO NAQUELA FAMÍLIA.
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

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04. VOCÊ CHEGA EM CASA E ENTRA NO SEU QUARTO, E POR UM MINUTO COMEÇA A REPARÁ-LO. SUA BOLSA DA ESCOLA E LIVROS ESTÃO NO CHÃO. HÁ UMA PILHA DE ROUPAS EM CIMA DE UMA CADEIRA E VÁRIOS ACESSÓRIOS E BIJOUTERIAS EM UMA MESINHA, DE VÁRIOS TIPOS ESPALHADOS. VOCÊ DECIDE MESMO ASSIM DEIXAR AS COISAS COMO ESTÃO E VER SUA PÁGINA NO FACEBOOK.
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

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05. VOCÊ ACORDA ATRASADA PARA IR À IGREJA EM UM DOMINGO. SE ARRUMA MUITO RÁPIDO E DE MAL HUMOR, AINDA COM UM POUCO DE SONO. VOCÊ CHEGA NA IGREJA PARA ASSISTIR AS REUNIÕES, MAS DURANTE AS AULAS E A SACRAMENTAL, NÃO SE CONCENTRA, VERIFICA SUAS MENSAGENS E POSTS E NÃO LEMBRA DAQUILO QUE É COMENTADO. SAI DA IGREJA PENSANDO NO ALMOÇO, JÁ QUE ESTÁ COM FOME POR NÃO TER TIDO TEMPO DE TER TOMADO CAFÉ DA MANHÃ.
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

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06. VOCÊ CHEGA EM CASA E ENTRA NO SEU QUARTO, E POR UM MINUTO COMEÇA A REPARÁ-LO. SUA CAMA ESTÁ ARRUMADA, AS ROUPAS ESTÃO DOBRADAS E GUARDADAS EM SEU GUARDA-ROUPA. NAS PAREDES DO QUARTO HÁ UM BONITO MURAL DE FOTOS DE AMIGOS E DA FAMÍLIA E VOCÊ TAMBÉM TEM UMA GRAVURA DO TEMPLO PENDURADA. VOCÊ GUARDA NO ARMÁRIO A BOLSA QUE ESTÁ USANDO E SE SENTE BEM POR TER ORGANIZAÇÃO E AROMA AGRADÁVEIS NESTE LOCAL.
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

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07. VOCÊ ESTÁ UM POUCO CANSADA E DECIDE SAIR DE CASA PARA ESQUECER PROBLEMAS DO DIA A DIA E DESCANSAR A MENTE. VAI ATÉ UMA PRAÇA E DECIDE OBSERVAR O LOCAL. CONSEGUE SENTAR EM UM BANCO E VER UMA CRIANÇA NO PARQUINHO COM SEU VÔ, AS ÁRVORES E GRAMA FRESCAS E SENTE UMA GOSTOSA BRISA ENQUANTO ESTÁ SENTADA. FICA FELIZ, MAIS TRANQUILA E RELAXADA QUANDO RETORNA PARA CASA.
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

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08.VOCÊ FOI CONVIDADA PARA IR AO TEATRO ASSISTIR UMA PEÇA, COM BOAS RECOMENDAÇÕES DE JORNAIS E REVISTAS E BONS ATORES. VOCÊ JÁ FOI VÁRIAS VEZES À ESTE TEATRO E VIU ÓTIMOS SHOWS E ESPETÁCULOS. MAS DESTA VEZ, APESAR DO ASSUNTO DA PEÇA SER INTERESSANTE, OS ATORES COMEÇARAM A USAR MUITOS PALAVRÕES E LINGUAJAR BAIXO, E VOCÊ SENTE MAL PELO QUE ESTÁ OUVINDO.
VOCÊ VÊ ALGUM PROBLEMA? ACHA QUE ESTÁ PISANDO EM UM LOCAL SANTO?

quarta-feira, 20 de novembro de 2013

Ideia para Gincana: Jogo da Memória dos Lugares Santos (Tema 2013)

Com o fim do ano chegando, gosto de fazer atividades que possam fixar bem o tema do ano que está acabando, e por isso fizemos um jogo em uma mutual conjunta, memória dos Lugares Santos.

O jogo o tradicional jogo da memória, e os pares são formados quando você tem um local importante do evangelho + um fato correspondente a este local.

Aqui estão os pares, nossos jovens se divertiram muito, apenas precisamos ficar atentos se os jovens estão correspondendo aos pares certos (alguns parecem até pegadinhas):










terça-feira, 12 de novembro de 2013

Ideia para Excelência das Moças - 2013

Recém fizemos nossa excelência e coloco para vcs o que fizemos (para mais ideias veja meu post anterior aqui). Foi um evento bastante simples a nível de ala, mas particularmente, atividades simples e diretas tem sido muito espirituais e costumam dar super certo. Algumas dicas então sobre este programa.

* Decoramos apenas com um simples painel de fotos e fotos com porta retrato nas mesas, e bandeirinhas triangulares com as cores dos valores, ficou bem bonito.



* O lanche foi sanduíche em metro (com pão baguete, peito de frango, alface, tomate, queijo cheddar e maionese) e brigadeiros gourmet, que fizemos anteriormente em uma mutual e foi escolhido por elas para que todos pudessem provar. Fizemos brigadeiros de limão, menta e morango... e vocês podem ver que elas que escreveram o "moças" com os docinhos pra deixar a mesa mais bonita.




* Por fim, cada moça devia preparar uma fala que, além do progresso pessoal, envolvesse mais algumas coisas que aconteceram durante o ano. Por isso, cada uma devia falar de:

- 1 meta e/ou projeto realizado no ano sobre o progresso pessoal;
- 2 atividades, selecionadas por elas, que aconteceram durante o ano (uma mutual especial, atividade de padrões, conferência geral, novos inícios, tema da mutual 2013, etc.);
- Sua percepção sobre o novo programa de aulas dos jovens Vem e Segue-me (Vinde a mim);
- Seu testemunho.

Então, as líderes também tem uma pequena participação assim ficou o programa, caso queiram usar este modelo:

Programa de Excelência das Moças

(Dirigida pela Presidente das Moças)
Primeiro Hino: cantado com a congregação, hinário verde
Primeira Oração

Definição O que é a Excelência (2 min) - secretária
Resumo das atividades e programas realizados durante o ano - conselheira

Tempo das Moças, cada uma apresenta sua fala (5 a 10 min por moça)

Mensagem de encerramento - presidente
Último hino: Especial somente pelas moças (Pode ser da Mutual do Ano ou do Canto do Coração)
Última Oração


A atividade não fica longa, se forem poucas moças então é bem rápida, mas o programa eu garanto que fica ótimo mesmo!

quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Ideia para Mutual: Debate sobre Psicologia - Auto-estima

Se vocês observarem a última versão do Para o Vigor da Juventude, no tópico sobre Saúde, que basicamente falava sobre Palavra de Sabedoria, foi incluso mais um ponto: Saúde Emocional. Sabemos que é necessário cuidar dessa parte de nosso bem estar também, e seguindo essa ideia, decidimos fazer uma mutual com este tema.

Chamamos uma psicóloga, que é de nossa estaca, para um bate papo sobre Saúde Emocional. Ela focou o debate na parte de Auto-estima, foi excelente. Depois, ela ainda abriu para perguntas sobre psicologia em geral (coisas do tipo, quem vai no psicólogo é louco? Não!). Eis algumas coisas que aprendemos:

- O bom psicólogo nunca dirá o que você deve fazer, mas vai ajudá-lo a abrir sua mente e enxergar novas possibilidades de encarar problemas e situações que você esteja passando;

- A auto-estima é totalmente relacionada aos relacionamentos familiares, sociais e amorosos. Quando temos um problema nesses relacionamentos, outros problemas emocionais podem surgir.

-  Fazer o bem à outras pessoas tende a aumentar nossa auto-estima;

- TODOS nós, a partir do nosso nascimento, temos um POTENCIAL, que vamos desenvolver e que nos faz superar obstáculos. Só porque uma pessoa tem o teve um ambiente familiar ruim, esse potencial pode fazer alguém ser uma pessoa melhor do que exemplos que ela considere ruim (por exemplo, porque o seu pai foi alcoólatra, não significa que ela venha a ser também).

Vale convidar um psicólogo para um debate!